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Dans cette rubrique nous vous proposons des articles et informations générales sur la physiologie de l'effort. La course à pied est un très bon sujet d'étude des grandes lois physiologiques qui régissent les performances ?

Cœur, muscle, température, altitude, transport de l'oxygène, les grandes filières énergétique sont autant de sujet abordés dans cette rubrique.... 

L'objectif est de vous aider à comprendre le corps humain dans ses facultés d'adaptations à l'entraînement.

Nous traiterons aussi des problèmes de santé et blessures que peuvent rencontrer les coureurs à pied. (tendinites, périostites, courbatures, crampes...)

Vous pouvez poser vos questions dans la Foires aux questions. 

PHYSIOLOGIE DE L'EFFORT

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