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  • Vous nous communiquez par l'intermédiaire du formulaire vos disponibilités d'entraînement, votre calendrier, vos objectifs, et toutes informations que vous jugez utiles pour l'élaboration de votre programme d'entraînement. Si cela ne nous suffit pas nous vous contactons pour en savoir un peu plus sur vous.

  • Une semaine plus tard nous vous expédions sur votre messagerie un programme d'entraînement de la durée choisie.

  • Pas de corrections sur le plan, vous adaptez le plan sans faire appel à nous. (Des infos sont communiqués au départ pour vous aider à vous adaptez si nécessaire, ainsi qu'un forum dédié pour poser vos questions.)

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